AQUA AEROBIK i AQUA ZUMBA - Europejskie Centrum Wodniackie

AQUA AEROBIK To ćwiczenia w wodzie, przy muzyce. Wspaniały relaks i zabawa podczas ćwiczeń kształtujących sylwetkę.

AQUA ZUMBA jest poączeniem tańca latynoamerykańskiego i aqua aerobiku. To wykonywane w wodzie proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów, a przede wszystkim duża dawka dobrej zabawy i motywującej muzyki!!!

Zajęcia przeznaczone są dla:
- każdego, kto lubi wodę i szuka innej formy ruchu niż na sali gimnastycznej,
z problemami kręgosłupa i układu kostno-stawowego, z nadwagą,
również nie umiejących pływać.

Zajęcia obejmują:
- ćwiczenia w odciążaniu o średniej intensywności, poprawiające krążenie,
masujące ciało i zmniejszające cellulit.

Zajęcia aqua aerobiku odbywają się:
- w poniedziałek w godz. 20⁰⁰ - 21⁰⁰
- w środy w godz. 19⁰⁰ - 20⁰⁰

jesteś 225 232 naszym gościem